SicurInsieme

SICURINSIEME
Corso di Difesa Personale

Istruttore: GIUSEPPE CAMPIGLIO
Dove: PALESTRA LICEI MANFREDINI – VARESE, VIA MERANO 5
Quando: Giovedì dalle 18.30 alle 19.45 – DA FINE FEBBRAIO 2020

Azioni e sensazioni sviluppate tramite opportuni allenamenti, continuativi e graduali, facili da apprendere e fare propri per la vita quotidiana: Osservazione e prevenzione, tecniche di respirazione terapeutica antistress, sviluppo delle capacita’ percettive, individuazione immediata del pericolo e valutazione dei rischi, sviluppo dell’autocontrollo, preparazione mentale alla giusta reazione, conoscenza delle proprie capacita’ e possibilita’ prove e simulazioni di pericoli adottando tecniche ‘reali’ di autodifesa, applicazione di tecniche di autodifesa, uso inusuale di oggetti comuni e molto altro ancora.
 

ISCRIZIONE: € 10,00
QUOTA N° 12 LEZIONI: € 90,00

  • Il corso partirà al raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti

MODULISTICA NECESSARIA PER LA PREISCRIZIONE AL CORSO